예화 마음의 수다

마음의 수다

육체의 움직임을 멈춘 순간에도 우리의 마음은 계속 달립니다.

우리가 귀를 기울이지 않아도 우리의 마음은 계속 재잘거립니다.

마음의 수다에 귀를 기울이는 것은 중요합니다.

그렇게 해야만 우리 마음의 주인이 될 수 있고

또 마음을 잠재울 수 있으니까요.

마음의 재잘거리이 나쁘다는 의미도

그것을 용납해선 안된다는 의미도 아닙니다.

다만, 그러한 소음의 존재를 인정하는 것만으로도

그 소음의 부정적인 효과를 줄일 수 있다는 뜻입니다.

스테니슬라우스 <영혼의 정원>