예화 빌브라이트의 금식성공 7단계

국제 ccc 총재인 빌브라이트 박사가 제시하는 금식성공 일곱 가지 단계가 있다. 1단계 : 목적을 정하라. 영적인 갱신을 위해서인가, 문제 해결을 위해서인가 금식의 이유를 분명히 해 성령께 인도해 주실 것을 간구해야 한다. 구체적이고 전략적으로 기도하라. 2단계 : 약속하라. 어떤 종류의 금식을 얼마 동안 할 것인지, 어떤 사회 활동을 제한할 것이지, 기도와 묵상에 바칠 시간은 얼마인지 등등을 놓고 기도해야 한다. 이런 약속은 육체의 유혹과 목숨을 압력해도 포기하지 않고 금식을 지속하게 한다. 3단계 : 영적인 준비를 하라. 금식과 기도의 토대는 회개다. 고백되지 않는 죄는 기도를 방해할 것이므로 성령께서 생각나게 하는 모든 죄를 고백하고, 하나님의 용서를 받아들여야 한다. 당신이 과오를 범한 사람들에게 용서를 구하고, 당신에게 상처 준 사람들을 용서하라. 4단계 : 신체적 준비를 하라. 성급하게 금식을 시작 말고 먼저 몸을 준비해야 한다. 약을 복용중이거나 만성 질환이 있다면 의사와 미리 상담해야 한다. 합리적인 신체적 준비는 식생활 습관의 근본적 변화를 좀더 용이하게 하고 주님을 향한 마음의 집중을 돕는다. 5단계 : 일정표를 만들고 실천하라. 영적인 유익을 최대화하기위해 주님과 밀회하는 시간을 충분히 가져야 한다. 또 각자 처한 환경과 입맛에 맞게 일정표와 음료 목록을 짜야 한다. 6단계 : 금식을 마칠 때는 점진적으로 하라. 어떻게 마치느냐는 육체적 영적인 건강에 지극히 중요하다. 먼저 수박과 같은 과일로 대체하고 과일주스와 야채주스 등으로 회복한다. 딱딱한 것은 절대 금물이다. 7단계 : 결과를 기대하라. 주님께서는 금식자에게 신선하고 새로운 영적 통찰력을 주실 것이다. 정신적 영적 육체적으로 새로워지는 것을 느끼게 된다.