예화 감사 테라피
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캘리포니아 의과대학, 딘 오니시(Dean Ornish) 박사는
"건강에 영향을 미치는 의학적 변수는 부지기수로 많지만,
감사보다 긍정적인 효과가 큰 요인을 보지 못했다.
다이어트, 흡연, 운동, 스트레스, 유전적 특징, 약물처방, 외과시술 등을 모두 비교해 봐도
감사히 여기는 태도와는 비교도 안 된다.
삶의 질, 발병률, 건강한 신체, 조기사망의 예방 등 어느 기준에서 보더라도 그렇다."라고 했습니다.
"생큐테라피" - 감사하는 것 자체가 치료
감사 연습을 꾸준히 하면 역경에서 보다 빨리 회복되며,
고난에 대한 면역력이 증가됩니다.
건강에는 어떤 보약보다도 감사보약이 효과가 뛰어납니다.
"건강에 영향을 미치는 의학적 변수는 부지기수로 많지만,
감사보다 긍정적인 효과가 큰 요인을 보지 못했다.
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감사히 여기는 태도와는 비교도 안 된다.
삶의 질, 발병률, 건강한 신체, 조기사망의 예방 등 어느 기준에서 보더라도 그렇다."라고 했습니다.
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감사 연습을 꾸준히 하면 역경에서 보다 빨리 회복되며,
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