자유글 헷갈린다..

저같은 시니컬리스트 입장에서 보면... 다 장사속이죠... 제가 알기로는 바나나 다이어트 한창 유행할때가 시장에 바나나가 넘쳐 평소보다 가격이 형편없던 때였었을 겁니다. 히지만 아침 방송(바나나 다이어트) 한번으로 완전 대박났었죠,,,, 그와는 별개로 한방에서는 바나나가 얼음보다 찬음식으로 되어 있습니다. 그러니 포함된 영양소의 유무를 떠나서 많이 먹으면 배탈나고 변비 생기는것이 맞습니다. 그리고 효과나 작용도 사람마다 체질이 다르니 다 제 각각이죠.. 저같이 물만 마셔도 붓는 사람이 있는가 하면 5끼를 먹어도 마른 사람이 있죠... 제 친구녀석은 운동 엄청 싫어하는데 벗겨 놓고 보면 뼈대부터 시작해서 완전히 프로 육체미 선수입니다. 요즘은 다 아는 이야기도 한쪽만 부각시키는 경우가 많기 때문에 조심해야 합니다. 제생각에는 생고추 영양식이 열풍이 한번 불때가 된것 같은데... 왜 있잖아요 마늘씨에 비타민이 많으니... 고추 농사 풍년되서 고추값 떨어지면 한번 불겁니다... ㅋㅋ

하하하 체질에 따라서 하나님의 은혜에 따라서 받으면 은혜가 되지 않을까요...

에궁 저한테 필요한 정보내용 감사합니다.

헬스같은 운동을 계속해서 해주면 좋습니다. 저도 한때 헬스다닐때 딴건 다 무시고 런닝머신과 약간의 근육운동만 했는데요... 스트레칭도하고 몇가지 근육운동을 같이하면 좋습니다.. 한쪽으로만 안 치우치면 될꺼 같은데요..^^