예화 라크마 1259 명상

명상한다는 것은 마음을 씻는다는 것입니다.
마음을 씻는 기술이 명상기술인 것이지요.
그렇다면 마음을 씻는 기술 몇 개는
가지고 살아야 하지 않겠습니까.

하루에도 여러 번 손을 씻고
하루에 한 두 번은 얼굴과 몸을 씻듯이
마음도 그렇게 곳곳을 씻어주어야 합니다.

명상을 해야 한다는 것입니다.

마음 구석구석에 쌓인 먼지들을 털고
마음에 덕지덕지 붙은 때들을 닦아내고
자기 마음을 깨끗이 유지하는 삶

마음이 깨끗한 사람은 복이 있어
하나님의 얼굴을 매일 보고 삽니다.

명상만이 주는 선물이 있습니다.
그 선물을 받지 못하고 사는 것은
생을 아주 억울하고 팍팍하게 사는 것입니다.

명상이 주는 삶의 선물들.
침묵
고요
평화로움
감각깨어나기
정화
깨달음.......

아, 숨채이오.

눈 뜨면 이리도 좋은세상
눈 감으면 이리도 편한세상