예화 라크마 1266 주의 깊게 관찰하기

잘 보고 한다는 것은
주의 깊게 보고 한다는 것입니다.
잘 듣고 한다는 것은
주의 깊게 듣고 한다는 것입니다.

주의 깊게 보고 듣는 다는 것은
건성건성 의식없이 멍청하게 ,
즉 알아차림 없이
듣고 보는 것이 아니라
처음 보듯이 보고
처음 듣듯이 듣는 것입니다.

그렇게 보는데서 보이는 봄이 있습니다.
그렇게 듣는데서 느끼는 만남이 있습니다.

삶은 어떻게 보고
무엇을 듣느냐가
내가 사는 삶입니다.

주의 깊게 자기 숨을 관찰 해봅니다.
주의 깊게 자기 걸음을 관찰 해봅니다.
주의 깊게  자기 생각들을 관찰 해봅니다.
주의 깊게 자기 감정들을 관찰 해봅니다.
주의 깊게 주변을 관찰 해봅니다.

주의 깊게 관찰하기는
삶을 새롭게 사는 열쇠입니다.