예화 라크마 1396 명상26

  
삶은 요구해서 얻는 것 보다는
감사해서 얻는 것이 훨씬 많습니다.
햇빛을 주시옵소서 하고 간절히 요구를 해보십시요.
어디 얻어지는 것이 있습니까?
햇빛을 주시니 고맙습니다하고 감사를 해보십시요.
어떻습니까?

살아가는 동안에
미안함을 느낄 때에 미안합니다를
고마움을 느낄 때에 고맙습니다를
아니오라고 할 때에 아니오를
예라고 할 때에 예를
정확히 사용하게 되면
삶은 아주 맑고 향기로워집니다.

삶은 정말 쉽습니다.
내가 살고 싶어서가 아니라
삶이 나를 살고 싶어서
삶이 나를 이 세상에 보낸 것입니다.
삶이 오늘을 살고 싶어서
삶이 나에게 오늘로 찾아 온 것입니다.

나 자신에 그냥 고마워합니다.
자연 그 자체에 그냥 고마워 합니다.
하늘 그 자체에 그냥 고마워 합니다.

들숨 날숨에 고맙습니다.
볼 수 있는 눈이 있어 고맙습니다.
들을 수 있는 귀가 있어 고맙습니다.
앉아 있을 수 있어 고맙습니다.
걸을 수 있어 고맙습니다.
집이 있어 고맙습니다.
오늘 할 일들이 있어 고맙습니다.
가족들이 있어 고맙습니다.
친구들이 있어 고맙습니다.
선생님이 있어 고맙습니다.
제자들이 있어 고맙습니다.
바람에, 햇빛에, 대지에 고맙습니다.
풀과 나무, 흐르는 물에 고맙습니다.
조상들과 물려준 문화에 고맙습니다.

고마움으로 자신과 주위를 꽉 채웁니다.
그 고마움의 맑고 향기로운 기운 속에
자신을 오랫동안 머무르게 합니다.

고마움 속에 있는 것이 바로
하나님과 함께 하는 행복입니다.

하나님 뜻은 쉽고 간단합니다.
하늘의 뜻은 항상 기뻐하고
쉬지 않고 기도하고
어떤 처지에서든지 감사하는 것입니다.

삶을 고마움으로 채우고
그 고마움을 느끼고 알아차리며 사는 삶
깨어 명상하는 삶입니다.

사람으로서
사람이 되는데
삶에서 배워야 할 세 단어
<미안합니다>
<고맙습니다>
<예>를
명상 수련은 배우게 합니다.

명상은 우리의 삶을 예술로 가꾸도록 안내하는
인류문화 유산입니다.
유산은 상속을 받으면 유산이 되지만
받지 못하면 유산이 되고 말지요.

인류 조상들이 전해주는 세계 곳곳의 문화유산들을
35억 5천년 동안 자연이 만들어 준
자연 유산들을 많이 받아 누리시기를.

그 중에 가장 큰 유산인 자신을
마음을 다해
성품을 다해
힘을 다해
뜻을 다해
다해서 사르시기를.