예화 장수의 중요한 변수-감정

미국 메릴랜드대학병원의 연구팀이 65세 이상 노인들을 대상으로 5년 동안 실제 건강상태를 꼼꼼히 체크한다음 본인들이 자신의 건강상태를 어떻게 생각하는지를 물었습니다.
그 결과 실제로는 건강한데도 자신이 건강하지 못하다고 생각하는 사람들 보다, 실제로는 지병을 가지고 있으면서도 마음으로는 건강 하다고 생각을 하는 사람들이 5년 정도 더 오래 산다는 사실을 밝혀냈습니다.
이와같이 사람의 뇌는 어떻게 생각하느냐, 어떤 감정을 가지고 사느냐에 따라 실제로는 없는 것도 있는 것처럼 되기도 하고, 있는 것이 없는 것처럼 되기도 합니다. 명랑하고 밝은 감정을 가진 사람들이 우울하고 어두운 감정을 가진 사람들에 비해 질병에 훨씬 덜 걸리고 오래 산다는 것이 의학적으로도 입증이 된 셈입니다.