예화 훈련의 기쁨

사람의 마음속에는 늘 두 가지의 마음이 있어서 작은 일에도 서로 다투는 의지의 대립이 끊이질 않습니다. 선한 마음과 악한 마음. 부지런한 마음과 게으른 마음. 긍정적인 마음과 부정적인 마음. 소극적인 마음과 적극적인 마음 등 입니다. 이런 마음을 다스리지 않고 그냥 두면 대체로 이기는 쪽은 항상 게으른 마음과 부정적이고 소극적인 마음입니다. 그러므로 마음의 브레이크가 작동하지 않고 고장난 사람은 항상 자신의 부정적이고 게으른 욕망에 끌려 다닐 수밖에 없습니다. 놀고 싶은 마음. 잘못된 마음이 일어날 때. “그럼. 안 돼.”하고 스스로 거절할 줄 알아야 합니다. 그러나 마음을 통제하는 것은 쉬운 것 같으면서도 가장 어려운 일입니다. 그것은 어느 한 순간의 각오로 이루어지는 것이 아니라 작은 훈련을 거듭함으로 해서 단련되고 강해지는 것입니다. 여러분이 좋아하는 커피나 텔레비전 시청을 한 일주일 쯤만 통제해보십시오. 물론 마음에서는 끊임없이 싸움이 일어날 것입니다. “마셔도 괜찮아. 마시면 안 돼.” “오늘만 봐도 괜찮아. 보면 안 돼.” 작은 습관 하나를 고치고 끊는 데도 우린 끊임없이 넘어지고 좌절하는 자신을 발견하게 될 것입니다. 그러나 이런 작은 것을 참고 견디는 훈련에서부터 우리들의 의지는 강해집니다. 처음부터 크게 많이 길들여지고 인내하려고 욕심내지 마십시오. 어제는 참을 수 없었던 것을 오늘은 인내하고 견딘다면 그것이 아주 작은 일이라도 여러분의 의지는 그만큼 강해지고 단련되고 있는 것입니다. 부디 작은 일. 쉬운 일에서부터 자신의 의지를 단련한다는 생각으로 참고 이기는 훈련을 거듭하시기를 바랍니다.