예화 3인칭 일기 쓰기

사람들은 항상 '나'를 중심으로 생각하고 판단합니다.
내가 중심이 되어 버리면 나를 객관적으로 바라볼 수 없게 됩니다.
내 문제가 가장 커보이고, 내 삶이 가장 힘들어 보이고, 왜 나만 이럴까? 세상은 참으로 나만 소외시키는 것 같다는 외로움을 느끼게 됩니다.

이럴 때는 3인칭 일기를 써 보세요.
나를 제3자라 생각하고 '그는~'으로 시작하는 일기를 써 보세요.

"어느날 그는 매우 억울한 일을 당했다. 그는 아무나 붙잡고 하소연을 하고 싶었다. 그러나 그는 하염없이 눈물만 흘렸다."

나를 내 안에서 끄집어내어 제3자의 눈으로 보며 객관화시키면 문제의 원인을 쉽게 발견할 수 있거든요

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